辟谷减肥正确方法是怎样的？（很多人对辟谷减肥都有误解）
“辟谷”是中国道教的一种传统养生方法，指不食谷类，只吃谷类及中草药，通过调节呼吸以维持生命活动，达到延年益寿的目的。通过现代研究表明，适当的低食或轻食有利于身体健康，而禁食对身体有害。正确科学的饮食应...
“辟谷”是中国道教的一种传统养生方法，指不食谷类，只吃谷类及中草药，通过调节呼吸以维持生命活动，达到延年益寿的目的。通过现代研究表明，适当的低食或轻食有利于身体健康，而禁食对身体有害。正确科学的饮食应...