经常性失眠,解决办法有哪些？诸葛医生告诉你答案
谢邀。长期失眠，一般都是有一个发展过程：首先，由于某些事情产生焦虑，引起偶发性失眠；而患者对偶发性失眠采取了错误的干预措施，引发更严重的失眠，久而久之，形成慢性失眠。失眠通常有70%因素与心理问题相关...
谢邀。长期失眠，一般都是有一个发展过程：首先，由于某些事情产生焦虑，引起偶发性失眠；而患者对偶发性失眠采取了错误的干预措施，引发更严重的失眠，久而久之，形成慢性失眠。失眠通常有70%因素与心理问题相关...