怎样吃蜂蜜才有效?

蜂蜜什么时候喝最好是早上,中午,还是晚上 第1张

蜂蜜吃法遵循黄金三点:早晨、空腹、直接食用

早上空腹直接含服蜂蜜,蜂蜜通过口腔缓慢进入消化系统,接触到的每一个部位逗你呢收到直接的滋养,大大发挥蜂蜜营养价值。

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温水冲饮,柠檬蜂蜜水,晚上喝,睡得更好;

蜂蜜+牛奶,丝滑奶香,香甜美味;

柠檬蜂蜜+面包,可口营养,丰富早餐;


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