首先，要确定精神与灵魂的客观性，才好讲区别。躯体和尸体最大的不同在于躯体拥有精神和灵魂，躯体没有精神和灵魂，躯体是通过躯体的“生命”体现出来的。”有”，是精神与灵魂的共性，因“有”而具特性，因特性而具区别。精神与灵魂的本质区别到底是什么？分析如下：
一、精神是生存的动力，是能量之源。灵魂是文明文化的核心，解决了“初心”问题，为什么要活着，如何活着才有意义，才有价值，从而产生无穷的力量，披荆斩棘，百折不挠，朝着目标奋勇前进。历史上，“五四”孕育了中国共产党，而“井冈山精神”“长征精神”“延安精神”“改革开放精神”则孕育了新中国新时代。
二、灵魂就是神秘的生命。为什么讲灵魂之神秘呢？是因为到目前为止，科学技术只能够发现生命，维护生命，改良生命，却无法探知生命的真相与形象。因此，只能把灵魂、生命等划归科学之外的意识范畴，只能靠感悟来体验来感知。灵者，生命之灵也，魂者，生命之体也，灵魂应该是独特的物质形状，总之灵魂绝不是迷信。科学家认为，灵魂不是物质，只是心理活动，是物理与化学的综合反映，这种认为只能是猜想，无法得到科学验证。
