您的问题问的特别好，因为血压的控制不仅要规律口服药物治疗，饮食治疗也是高血压治疗的很重要的一方面。
因为人的血压的水平是与Na也就是盐的摄入量成正比，而与钾的摄入量成反比，所以说，高血压患者要求低盐低脂饮食，同时需要进食一些含钾量高的蔬菜与水果
含钾量高的蔬菜比如菠菜、韭菜、白菜等，这些含钾量高，对血压的控制起积极的作用。
韭菜
菠菜
含钾量高的水果比如香蕉、柑橘、橙子、哈密瓜这些水果含钾量高，长期进食也可以对血压的控制有帮助。
香蕉、柑橘、橙子
所以在日常生活中，清淡饮食，多吃含钾量多的蔬菜及水果，对于高血压的控制，可以起到事半功倍的效果！
希望我的解答可以帮助到您，可以关注我，我会有更多的健康科普推送给大家，谢谢！
