我说下我的亲身体验吧，我52了头发近年来越来越少尤其额头后面到头顶的部分，感觉稀疏的都要露出头皮了。
我试了生发洗发水、抹生发膏收效不大，19年12月去家附近一家养发生发的护理店去作生发护养，还没看出效果就因疫情中断了，疫情居家期间看了个中医养生视频说每天梳头也生发，就开始早晚梳头各300下
开始经常忘慢慢感觉头轻松有一个月吧好像睡眠好像好了点头发没感觉，又查了网上说梳头皮可以用点力让头皮热乎乎才行，我到现在5个月了不知不觉中头发长出好多，前面头顶好多碎发毛糙糙的竖着但我很开心啊
真的有点不可思议啊就这样不花钱不费力的就长头发了，我让我先生和闺女看了都说长了不少。
惊喜的是我更年期头痛消失了睡眠改善，真是意外之喜意外收获了，我对中医养生功效是信服了，中医需要时间慢慢见效果，我梳头大概三个月后才生发不过短看不出来现在长了才发现。
希望大家来试试每天早晚梳头时加大力度数着300下几分钟的事，带来好处很多。
