长痘痘的原因其实有很多，有一部分是遗传因素，称为内因，有一部分是环境因素，称为外因，两者结合起来导致痘痘会伴随我们很长一段时间，从青春期一直到青年甚至中青年阶段。
那么长痘痘的根本原因有哪些呢？
我们可以从以下这张图中得到大部分的结果，我可以来解释一下。
第一点是遗传因素，如果你的父母有这种痘痘肌的困扰，那么很容易遗传到下一代，下一代得痘痘肌的概率会很高；
第二点是细菌感染，现在我们的手机或者环境中的许多东西都有细菌，如果细菌在脸上滋生导致 炎症，那么痘痘就自然出现了；
第三点是激素的影响，激素在人青春期、怀孕期、女性经期等阶段的分泌会比较不正常，容易导致脸上的痘痘情况；
第四点是缺乏睡眠，也就是作息不正常，缺少睡眠，人体内的神经系统和内分泌系统都会变得不正常，容易引起各类痘痘，控制作息是预防痘痘的关键因素；
第五点是化妆品的使用，化妆品可以让我们变得更美，但是也容易引起痘痘，某些化妆品里面的成分比如香精、精油等也容易引起痘痘，如果产生了痘痘的情况就及时停止使用会比较好；
最后一点是食物，高油高糖的食物容易引起痘痘，有些牛奶或者豆类食品也有类似激素的成分，比较容易使痘痘的情况加重，如果怀疑是食物引起的，那么可以有节制地控制食物的摄取。
至于如何预防痘痘以及如何用护肤品来解决痘痘的问题，我们可以放到其他类似的问题下面进行回答，但是知道原因其实更加重要，比乱用产品更加重要，希望大家都能够了解痘痘产生的原因。
